2022年10月20日
芳療:是一種利用植物的香氣(精油),以減緩身心不適或維持身體健康的療法。英文名詞Aromatherapy;其中「Aroma」表示香氣與芬芳,而「Therapy」則是治療、療法之意。
理財:用一個管家的角度,管理個人或家庭的財富。相信大多數人都認同,所謂財富不限定於動產、不動產,更廣義來說包括時間自由、人際關係穩定甚至是自我內在身心靈的平衡。
那麼,如何使用芳療和”理財”有什麼關係呢?
以精油相關產業作為事業是個方法,但本文不談”生財”,本文要談的是,如何使用芳療過好生活。
想想你一天會碰到的狀況,工作耗費心神,你可以使用迷迭香協助自己集中思緒;下午一場會議輪到你要報告了,緊張到冒汗、頭痛,馬上嗅吸乳香安定自己的情緒;中午好像吃壞肚子,滴一滴薄荷抹肚子消脹氣;忙一天下來眼睛酸澀、有點頭痛,拿出精油滾珠瓶抹抹太陽穴、眼周,放鬆一分鐘;回到家累壞了,有時間的話用精油泡澡或泡泡手腳舒緩身心,沒有時間的話就薰香睡覺吧!或者,用自己喜歡的放鬆的味道塗抹肩頸、腳底、噴灑一點在枕頭上都是不錯的主意。
以上是日常的用法舉例,大家在網路、在書籍都可以找到更多芳療的實際用法,在法國,有芳療師執照的醫師開的處方可能就是精油,在澳洲精油也為TGA列管,而台灣視芳療為預防醫學、輔助醫學,它確實有這樣的效果,不妨和您身邊喜愛芳療的朋友聊聊吧!
於此,試試看使用芳香療法來幫助你建構財富吧!以下舉例精油如何協助你在工作上有好的表現
★工作中、研討會等需要集中思緒可以使用迷迭香加上正能量滿滿的柑橘類薰香。有研究指出此配方也可用於阿茲海默等需要腦刺激以協助記憶等案例。
★失眠、神經緊繃,可以試試看睡前薰香薰衣草、岩蘭草等放鬆系精油